De tweede week: 1) de tortellini als ontbijt -dag, maandag 9 januari 2017
Het ontbijt bestond uit tortellini - ik ben geen pasta-eter maar deze had ik gekregen en mevr Appeltaart wilde nog weten of ik het wat vond. Wel, ondanks het feit dat het biologische tortellini was, met kaas, het proefde MELIG. Maar de katten vonden het overgrote restant heerlijk!!:-) Ik had er ook nog seitan bij gekregen, die ik 's avonds gegeten heb - en nu weet ik weer waarom ik nooit seitan koop, het smaakt naar niks. Ik heb het met appelmoes en tomatenketchup geprobeerd (en spinazie) en tenminste nog iets opgegeten, maar de katten zullen morgen vast weer smullen:-)
Na dat pasta ontbijt had ik geen enthousiasme voor een wandeling dus die kwam pas s middags nadat ik eerst eens even bij de Aldi wat voorraden had aangevuld. Ik reed daarna op goed geluk de Elsmans Schaddenweg op en parkeerde bij het tweede weggetje naar links, wat best een verrassing opleverde:
Na dat pasta ontbijt had ik geen enthousiasme voor een wandeling dus die kwam pas s middags nadat ik eerst eens even bij de Aldi wat voorraden had aangevuld. Ik reed daarna op goed geluk de Elsmans Schaddenweg op en parkeerde bij het tweede weggetje naar links, wat best een verrassing opleverde:
Het zag er om te beginnen al leuk uit.
En de Eik rechts en ik zijn goede vrienden geworden. Hij gaf een heel weldadige energie, en we hebben eens even een goed gesprek gehad, waar de Eik de kunst verstond mij te verheffen (dwz me naar een hoger plan te brengen).
Tjonge, opeens komt er een totaal nieuw geslagen paaltje met de aanwijzing dat er hier een wandelpad is.
Het pad liep parallel met de zandweg waar je na verloop van tijd ook weer zo op kon, maar het paadje zelf liep ook door.
Dan komt er één of ander raar maanlandschap aan met een weg in wording.
Met opnieuw een uitgang naar de zandweg en opnieuw een bordje dat je hier kunt wandelen.
Dan komen we daar toch pardoes een watertje tegen zeg, wat vast ook net gegraven is. Het paadje loopt echter niet verder.
Het is dus klaarblijkelijk de bedoeling rond het watertje te lopen. Wat we dan ook doen want de 15 minuten timer was nog niet afgegaan.
Ook die sloot is klaarblijkelijk net uitgegraven, dat kun je wel zien. Hierboven het 15 minuten punt.
We gaan nu over het weggetje terug en treffen een peerd.
Hij kwam in galop aangerend, en ik vroeg hem of we vriendjes waren. Maar ik verstond dat hij liever een suikerklontje had...
Hier zou ik een eventuele volgende keer wel kunnen parkeren (tegenover een hek) als ik dat weggetje zelf verder zou willen verkennen. Dan begint het te regenen en ik zet het op een galop naar de auto, die gezelschap heeft gekregen van een andere wandelaarster (en daarachter de grote weg).
2. de sandwich-ontbijt dag, dinsdag 10 januari 2017
Ik had geen m.. zin om vandaag te gaan wandelen maar ik heb het nuttige even met het wandelen verenigd. Ik moest naar de post en op de hoek staat mijn Weer-Eik. Omdat we zondag a.s. een workshop hebben en de eerste zich al afgemeld had vanwege angst voor het weer, vroeg ik de Eik of hij zondag voor goed weer kon zorgen, in die zin, dat de wegen niet glad waren en zo. Eik was heel welwillend, maar ik stapte prompt in de hondenpoep. Nou ben ik er niet van overtuigd dat dat een goed teken was...
Daarna ging ik even een houtje halen voor mevr. Appeltaart waarvoor ik speciaal een tas mee had genomen. Dus we kunnen wel stellen dat dat diefstal met voorbedachte rade was... :-)
3. De Koude Voetenwandeling - 30 januari 2017
Emeen's voorspelling dat ik het Nieuwe Regime van elke dag ontbijten en elke dag 30 minuten wandelen maar 2 weken vol zou houden, klopte niet. Ik heb het maar 1,5 week volgehouden, hierboven de laatste... Na Malta ging ik nog een keer met moeders op stap en kreeg er zulke koude voeten, niet normaal meer. Het bleek het voorteken te zijn van een fikse griep / keelontsteking, die ik vast in het vliegtuig opgelopen had en toen ik beter was, sneeuwde het of vroor het, was het superkoud en daarna was ik een week op wandelvakantie, dat dan weer wel:-)
We waren trouwens op de Spijkerdijk in Ruurlo beland, aan de andere kant van wat oorspronkelijk de bedoeling was.
Dan gaan we hier het bos in.
Dit is tevens de foto van de achtergrond.
Een poeletje in aanleg en een hondendrinkplaats.
Dat wit op de foto zijn nog wat restantjes sneeuw!
De reden waarom we aan de andere kant van de Spijkerdijk liepen dan gepland, was omdat moeders zei dat de andere kant veel te nat zou zijn. Op dit weggetje werd ook al een poeletje gecreëerd.
Mijn voeten werden er niet warmer op. (Heb ik anders nooit).
Verder is het hier wel mooi:-)
Even de veters opnieuw strikken.
Ik was blij dat we weer naar huis gingen, ik had dus echt koude voeten. De volgende dag werd ik ziek. Niet van de koude voeten: dat was het voorteken, maar van een virus dat ik dus vast in het vliegtuig opgelopen heb, een gemeen virus met een keelontsteking. Vandaag (een maand later) had ik iemand op consult die vorige week exact hetzelfde virus had met dezelfde klachten... nu maar hopen dat ik niet nog een keer aangestoken ben:-)
De video komt van Ineke van de Sallandgroep en daaronder een bende tips van mw. Appeltaart. Vooral die om bruisend limonadesap te maken vind ik leuk en kende ik nog niet.
De video komt van Ineke van de Sallandgroep en daaronder een bende tips van mw. Appeltaart. Vooral die om bruisend limonadesap te maken vind ik leuk en kende ik nog niet.
uit het boek de 6 natuurlijke wondermiddelen voor dagelijks gebruik.
Hier deel 1, natriumbicarbonaat. De volgende delen volgen nog:)
De meest voorkomende te gebruiken tips:
NATRIUMBICARBONAAT
huishouding:
keukenmachine: 1 liter heet water met 2 eetl. zuiveringszout 30 seconden laten draaien.
koffiepot afwassen met zuiveringszout (nooit met zeep of afwasmiddel!)
aanrechtblad en snijplanken met zuiveringszout inwrijven en afspoelen.
bekertje zuiveringszout in koelkast absorbeert luchtjes.
matrassen eens per maand (??) schonen door zuiveringszout erop te strooien, half uurtje inwerken en zuigen. (ik vind eens per jaar ook wel oké":)
vaatwasser: 100gr zuiveringszout programma laten draaien.
Vloerbedekking: bestrooien met zuiveringszout, uurtje laten inwerken. Evt. aan zout etherisch olie toevoegen bijv. lavendel voor lekker geurtje.
wasmachine: 1 eetl. zuiveringszout aan iedere wasbeurt toevoegen of aan het water van iedere spoelbeurt.
Of: eens per maand leeg draaien met 1 kopje zuiveringszout.
laagje zuiveringszout tussen bodem en vuilniszak van de vuilnisbak neemt luchtjes weg.
Persoonlijke verzorging:
Tandenborstel nacht weken in glas warm water met 1 eetl. zuiveringszout. Afspoelen.
Gebit:na het tandenpoetsen spoelen met 1 th. zuiveringszout in glas water. Gaat tandbederf tegen en geeft frisse adem. Spoel na met lauw water.
toiletspullen (kam, borstel etc.) bak me heet water 2-4 eetl. zuiveringszout nacht inwerken, afspoelen.
Voeten: neem een voetenbad met wat zuiveringszout, voorkomt schimmel en zweetvoeten.Diversen:
Diversen:
bloemen: 1 mespuntje aan het vaaswater toevoegen, bloemen blijven langer goed.
Planten: besproei ze: meng1 theel. zuiveringszout met 3 eetl.olijfolie; neem hiervan 6 theelepels in 1 ltr water. Twee keer per maand ter bescherming, vooral goed tegen meeldauw.
Een oplossing van 2 kleine eetl. in 5 ltr water is effectief tegen schimmels op planten. Wekelijks doen en na iedere regenbui tot schimmels weg zijn.
Kattenbak: eerst wat zuiveringszout onder korrels, neemt vieze luchtjes weg.
Mieren: zuiveringszout over route strooien of bij doorgangen, ze gaan er niet over heen.
Voeding:
voeg mespuntje zuiveringszout toe aan vruchtensap en je hebt bruisend sap.
voeg mespuntje zuiveringszout toe aan kookwater van groenten om de kleur op te halen.
Wat zuiveringszout bij de bloemkool maakt deze zachter van smaak en verteert zo beter.
Wat zuiveringszout toevoegen aan kookvocht van peulvruchten maakt beter verteerbaar en zachter.
Hier deel 1, natriumbicarbonaat. De volgende delen volgen nog:)
De meest voorkomende te gebruiken tips:
NATRIUMBICARBONAAT
huishouding:
keukenmachine: 1 liter heet water met 2 eetl. zuiveringszout 30 seconden laten draaien.
koffiepot afwassen met zuiveringszout (nooit met zeep of afwasmiddel!)
aanrechtblad en snijplanken met zuiveringszout inwrijven en afspoelen.
bekertje zuiveringszout in koelkast absorbeert luchtjes.
matrassen eens per maand (??) schonen door zuiveringszout erop te strooien, half uurtje inwerken en zuigen. (ik vind eens per jaar ook wel oké":)
vaatwasser: 100gr zuiveringszout programma laten draaien.
Vloerbedekking: bestrooien met zuiveringszout, uurtje laten inwerken. Evt. aan zout etherisch olie toevoegen bijv. lavendel voor lekker geurtje.
wasmachine: 1 eetl. zuiveringszout aan iedere wasbeurt toevoegen of aan het water van iedere spoelbeurt.
Of: eens per maand leeg draaien met 1 kopje zuiveringszout.
laagje zuiveringszout tussen bodem en vuilniszak van de vuilnisbak neemt luchtjes weg.
Persoonlijke verzorging:
Tandenborstel nacht weken in glas warm water met 1 eetl. zuiveringszout. Afspoelen.
Gebit:na het tandenpoetsen spoelen met 1 th. zuiveringszout in glas water. Gaat tandbederf tegen en geeft frisse adem. Spoel na met lauw water.
toiletspullen (kam, borstel etc.) bak me heet water 2-4 eetl. zuiveringszout nacht inwerken, afspoelen.
Voeten: neem een voetenbad met wat zuiveringszout, voorkomt schimmel en zweetvoeten.Diversen:
Diversen:
bloemen: 1 mespuntje aan het vaaswater toevoegen, bloemen blijven langer goed.
Planten: besproei ze: meng1 theel. zuiveringszout met 3 eetl.olijfolie; neem hiervan 6 theelepels in 1 ltr water. Twee keer per maand ter bescherming, vooral goed tegen meeldauw.
Een oplossing van 2 kleine eetl. in 5 ltr water is effectief tegen schimmels op planten. Wekelijks doen en na iedere regenbui tot schimmels weg zijn.
Kattenbak: eerst wat zuiveringszout onder korrels, neemt vieze luchtjes weg.
Mieren: zuiveringszout over route strooien of bij doorgangen, ze gaan er niet over heen.
Voeding:
voeg mespuntje zuiveringszout toe aan vruchtensap en je hebt bruisend sap.
voeg mespuntje zuiveringszout toe aan kookwater van groenten om de kleur op te halen.
Wat zuiveringszout bij de bloemkool maakt deze zachter van smaak en verteert zo beter.
Wat zuiveringszout toevoegen aan kookvocht van peulvruchten maakt beter verteerbaar en zachter.